Die Beikost steht an! Wie aufregend! Und...überfordernd? 🙆🏼‍♀️

Was darf mein Baby überhaupt essen? Was ist sicher? Was ist gefährlich?

Wie muss ich es zubereiten? 

Muss ich jetzt wirklich jeden Tag für mich kochen UND EXTRA nochmal was für mein Baby zubereiten?! (Spoiler: Nein 😉)

In diesem Mini-Guide zeige ich dir 18 Beispielteller mit möglichen Mahlzeiten für die Beikostzeit mit BLW (Baby-Led-Weaning). (Alle Mahlzeiten können nach Bedarf auch mit Brei kombiniert oder ergänzt werden.)

Alle vorgestellten Mahlzeiten sind von Anfang an (ab Beikostreife) geeignet und können individuell angepasst oder anders kombiniert werden.

Du bekommst:

• 18 Ideen für Mahlzeiten in der Beikostzeit,
• je 6 Beispielteller für Frühstück, Mittag und Abendessen,
• eine Mischung aus einfachen/schnellen und etwas aufwendigeren Mahlzeiten,
• Hinweise zur sicheren und beikostgerechten Zubereitung für jede vorgestellte Mahlzeit,
• Eine Einweisung in die wichtigsten Grundregeln und Sicherheitsaspekte in der Beikost und 
• Sicherheit und Inspiration für einen entspannten Start in diese aufregende Zeit.

Beikost muss nicht stressig oder restriktiv sein. Fast alles ist erlaubt oder kann beikostgerecht zubereitet oder abgewandelt werden. 

Und in der Regel musst du auch nichts extra für dein Baby zubereiten, es kann fast alles essen, was du auch isst  - viel Spaß!